登山を楽しむためのヨガ教室

目指せ!筋力アップ&持久力強化

このイベントは終了しました

開催日
2017/1/7(土) 〜 2017/1/14(土)
開催地
愛媛県 松山市
チケット購入注意事項
公式サイトよりご確認ください。
開催者
アウトドアーズ・コンパス
このイベントの開催者情報

山登りで一番大切なことは楽しく歩いて無事に下山すること。
少し登っただけで心臓がバクバク苦しくなったり、下りで膝がガクガクするような
悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか?
安定して山を歩くために必要とされる「筋力」「持久力」「バランス力」を
養うために、トレーニングにヨガのポーズを取り入れてみましょう。
楽しみながら登山に合った体力をつけることでもっともっと山が好きになるはず!

 

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参加ルール・禁止事項

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登山を楽しむためのヨガ教室

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